Coaching

 

Juiste keuzes maken.

De goede balans in werk en vrije tijd vinden.

Conflicten hanteren en voorkomen.

Spanning en stress verminderen.

Dilemma's overwinnen.

Assertief worden.

Voldoening uit je leven halen.

Prestaties verbeteren.

 

Ik help je om inzicht te krijgen in jezelf en dat wat je bereiken wilt. Je hebt de wijsheid namelijk zelf in pacht. Basisvragen hierbij zijn: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik?

Technieken die ik inzet zijn Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Assen van Verandering, Provocatieve Therapie en Rationeel Emotieve Therapie (RET).

 

Voor relatietherapie gebruik ik de EFT-methode:

Emotionally Focused Therapy is gericht op de gevoelens en drama’s van relaties die ontregeld zijn. Het is werken in het hier en nu. De emotionele beschikbaarheid van de wederzijdse partners verbeteren is de essentie. Daarbij staat het hechtingsgedrag / de behoefte aan een veilige verbinding van de partners centraal. Dat wil zeggen de behoefte aan veiligheid, vertrouwen en intimiteit.